Простые решения, простая жизнь!
На оригинальность не претендую, но вдруг кому пригодится?
Когда у меня начался токсикоз, на 2 месяце беременности, я первое время была в растерянности как же от него избавиться или хотя бы облегчить мое состояние. Слава богу, мне было плохо только по утрам. Часов до 12 -13, потом я уже вставала и могла спокойно пообедать, почитать и сделать дела по дому. Но до этих часов я лежала в лежку, держа наготове стакан воды, салфетки и маленькое ведерко. Ведерко – замена белого фаянсового друга. Не представляю как стоять на коленях у унитаза. Так что первым пунктом идет ведерко. Ведерко было куплено в Фикс прайсе за 36 р и сломалось как раз когда закончился токсикоз. Это был знак, не иначе!)
От самого токсикоза мне помогали киви и клубника. По утрам ела 1 -2 киви и ягодок 5 клубники. Конечно, врачи запрещают клубнику. Но моя врач не спрашивала даже чем я питаюсь, да и я убеждена что есть надо только то что хочется.
После утренней тошноты, киви, клубники и стаканов двух воды я ела кашу. Думаю неважно какую кашу есть, но мне нравится рисовая, ее и ела.
В обед весь токсикоз питалась куриным бульоном. И вкусно и питательно.
Чай я никакой специальный не покупала. Пила черный с мелиссой. Покупной.
На пятом месяце муж купил мне специальную подушку для беременных. Я выбрала обычную в форме буквы l английской, набитую шариками. Первое время было не очень-то с ней удобно, шарики немного раздражали шуршанием, но потом привыкла и сроднилась даже. Хотя удобнее всего спать на ней было днем, а не ночью. Мужу она, кстати, тоже понравилась) да и после родов на ней удобно спать.
Как только я узнала, что беременна, тут же начала мазать живот ежедневно после душа лосьоном для тела. Лосьон выбрала самый обычный. За беременность использовала 2 банки по 400 мл. Это только на животик. Итог – всего пара микроскопических растяжек – стрий внизу живота. Думаю, в течение полугода после родов я от них избавлюсь)
Еще мне помогали книги и фильмы, слава богу, у меня как у вообще не работающей домохозяйки было на них время. Уж не знаю, что там говорят и советую читать специалисты по беременности, но я смотрела только то, что интересно мне, а не диктуют те самые спецы: «Сплетницу», «Дневники вампира», «Отчаянных домохозяек». Это из сериалов. Из фильмов я люблю комедии и мелодрамы.
В общем, я бы порекомендовала, если вы себя хорошо чувствуете, побольше прислушиваться к своему организму, а не советам врачей и окружающих. Ешьте, что хочется, в разумных пределах, конечно, смотрите и читайте, то что нравится. Гуляйте в парках и получайте удовольствие от этого достаточно непростого, но все же замечательного периода жизни, беременности! И легких вам родов!